Cvičení s dětmi / Sportovní přípravka (1 - 15 let)

 

Přihlášky na II. pololetí můžete stále  posílat.

  Zde najdete veškeré sportovní aktivity pro děti, které se konají v BR - děti je třeba přihlásit na webu brsportcentrum.cz, na horní liště najdete kolonku Přihláška na sport info zde . 

Jinou formou přihlašovat nelze. Vyplňujete jméno dítěte!  

Po zaslání tohoto formuláře, Vám pošleme emailem potvrzení přihlášky na požadovanou aktivitu. Pokud je termín již obsazen, přihlášku ani neposílejte. Nebo Vám napíšeme, že již není volná kapacita a nabídneme  jiný termín.

 

  • Děti je třeba přihlásit na webu brsportcentrum.cz, na horní liště najdete kolonku přihláška na sporty nebo mužete použít odkaz přímo zde . 
  • Jinou formou přihlašovat nelze. Vyplňujete jméno dítěte ne rodiče :-).

Potvrzení obdržíte do emailu, pokud bude termín již obsazen, napíšeme Vám, že již není volná kapacita a nabídneme  jiný termín.

 

A toto je naše nabídka sportovních aktivit pro děti v BR:

Dopolední cvičení dětí  1 - 3,5 roky (s rodičem)

  •  Pondělí  10,00 - 11,00 hod.    
  •  Úterý        9,00 - 10,00 hod.   OBSAZENO nyní již není možné na tento termín posílat přihlášky
  •  Úterý      10,15 - 11,15 hod.  
  •  Středa      9,30 - 10,30 hod.    

Sportovní přípravka pro předškolní děti  5 let - 6 let (bez rodičů)  kapacita 20 dětí

  • Úterý       14,30 - 15,30 hod.    VOLNO nyní již není možné na tento termín posílat přihlášky

Sportovní přípravka pro školní děti  7 let - 9 let  kapacita 20 dětí

  •   Úterý      16,00 - 17,00 hod.   OBSAZENO

Sportovní přípravka pro děvčata 8 - 15 let kapacita 15 děvčat (taneční průprava, aerobic, jóga, všestranost, dech, vytvrvalost, síla a koordinace pohybu)

  •   Čtvrtek   16,00 - 17,00 hod.    nyní 4 volná místa

 

Cena za školní pololetí od 1.2. 2026  do 15.6. 2026 je 2.200 Kč

 

Platbu je nutné uhradit do konce února 2026.

  • hotově na recepci BR, budete mít ihned doklad pro zdravotní pojišťovnu, která na tyto aktvity přispívá. Recepce je otevřená denně mimo so a ne od 8 do 20 hod.
  • na účet  BR 2896915359/0800, do poznámky uveďtě jméno dítěte, den a čas (př. Novák,ČT 16 hod.) a my Vám fakturu vystavíme a předáme na recepci, až dorazíte na cvičení

    Většina zdravotních pojišťoven přispíva na pravidelné sportovní aktivity až do výše 2.000 Kč za rok, tak si doklad pošlete na svoji ZP.

  • Cvičení se nekoná ve státní svátky a o prázdninách a nenahrazuje se!!!

Další informace na tel. č. 776 25 75 75  Lenka Zemánková - vedoucí všech těchto aktivit s dětmi.

 

Zde najdete kompletní informace o zpracování osobních údajů.

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Dopolední cvičení pro ty nejmenší děti 1 - 3,5 ( přijďte až budou Vaše děti  chodit :-)

Délka cvičební hodiny je 60 minut. Hodina probíhá dle tempa dětí. Na hodině se učíme  novým  dovednostem,  říkankám,  písničkám, spolupráci  a respektováni  dalších  dětí, odvaze, procvičujeme jemnou a hrubou motoriku, procvičujeme smysly a řeč a pohybové dovednosti.

Průběh hodiny

Úvodní část
Pozdrav a přivítání.
Seznámení s činnostmi, které budeme dělat .
Známé a nové říkanky a písničky (protahovací a posilovací cviky).

Hlavní  část (za doprovodu  písniček a říkanek)
Chůze, běh, cval, klus.
Tanec a rytmus.
Cvičíme hromadně, skupinově (za ruce, pomocí gumy, obručí, overballů a dalšího nářadí)  pak individuálně.
Psychomotorický padák.

Protahování a posilování (během hodin).
Pomocí říkadel protahujeme a posilujeme.
Cvičíme na overballu, na balančních podložkách s obručí, s malými míčky, s padákem, se švihadlem, s balančními kameny  a dalším náčiním.


Hlavní část hodiny - dle cíle hodiny (uvádím jen příklady):
Overball  - manipulace s míči a dovednosti na nich a s nimi.
Malé míčky, kelímky - jemná motorika, orientace v prostoru, přenášení, hod.
Obruče - prolézání, navlékání, skákání a manipulace. Prolézání tunelem. Akrobacie - letadélko, trakař, rak, houpání, držení rovnováhy, opičí dráha.

Závěr hodiny -  zklidnění ,  pohádky a říkanky, hlazení , mazlení a uklidňující masáž.

Rozloučení

S sebou je nutné mít přezůvky nejlépe sportovní obuv – rodiče i  děti !!!!

Po cvičení je možné dát si malé občerstvení, výbornou kávu, čaj nebo přírodní 100% ovocnou šťávu  a další dobroty.

Děti si mohou pohrát v hracím koutku. Během cvičení se nejí v prostorách haly, pokud bude mít dítě hlad, můžete odejít a dát mu jídlo na recepci. 

 

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

  • Sportovní všestrannost pro děti od 5 do 15-ti let

Opičí dráhy, atletická abeceda, hry a základy jógy, správné držení těla, dýchání a protahovací cvičení.

U děvčat ve čtvrtek klademe důraz na všestrannost, sílu, stabilizační a balanční cviky, aerobik, jóga, dechová cvičení a taneční průpravu.